「背中の真ん中がズキッと痛む」「病院では異常なしと言われたけど、痛みが続く…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実はこのような背中の痛み、多くの場合は筋肉の緊張が原因となっていることがあります。この記事では、背中の真ん中に起こる痛みの整体的な原因と、改善のポイントをお伝えします。
背中の真ん中に痛みが出る原因とは？
まず、背中の痛みには内臓の疾患が関わっている場合もあります。特に急激な激痛や呼吸の異常、発熱などがある場合は、早めに病院で検査を受けることをおすすめします。
しかし、病院で「異常なし」と診断されるケースも少なくありません。そのような場合、考えられるのが背中の筋肉の緊張によるものです。
筋肉の緊張はレントゲンや血液検査では映らないため、「異常なし」とされやすいのです。しかし、実際には筋肉の緊張が背中の痛みを引き起こしていることが多く見られます。
背骨の痛み＝骨の異常ではない？
「背骨そのものが痛い」と感じる方もいますが、骨自体には痛覚がありません。そのため、骨が直接痛むということは基本的にありません。
このようなケースでは、背骨の両側にある筋肉が緊張し、それが中心に痛みとして表れている可能性があります。重い荷物を持ったり、長時間の同じ姿勢、ストレスなどが、筋肉に負担をかける原因になります。
筋肉の緊張は離れた場所にも痛みを出す
筋肉の緊張がある部分とは違う場所に痛みが出ることもよくあります。
たとえば、左右両側の筋肉がバランスを崩して緊張していれば、真ん中（背骨付近）に痛みを感じるのです。
このような症状は、病院では「原因不明」とされることもありますが、整体では筋肉の状態を直接確認しながら施術を進めることができます。
痛みの位置はあいまいなことが多い
「背中のどこが痛いですか？」と聞かれても、「全体的に痛い」「よくわからない」と答える方も多くいます。
人の体は、痛みを正確な一点で感じるとは限りません。症状が進むほど、周辺にも違和感が出てくることがあり、原因の特定を難しくさせています。
整体的な改善アプローチと注意点
整体では、筋肉の緊張や体の歪みを丁寧に見極めながら施術を行うことで、痛みの原因となる部位を経験的に特定していきます。
特に背中の痛みは、インナーマッスルを無理に鍛えるよりも、深層筋をしっかり緩めることが効果的な場合が多くあります。
「どこの整体院に行けばよいか分からない…」という方は、以下の点を参考にしてください：
- 実績のある整体院かどうか
- 症状の原因を丁寧に説明してくれるか
- 施術の変化を感じられるか
まとめ
- 背中の真ん中の痛みは、筋肉の緊張による可能性が高い
- 骨自体は痛まないが、周囲の筋肉の緊張が「骨が痛い」と感じさせることがある
- 病院で異常がなくても、整体による改善が見込めるケースがある
- 痛みの出る部位は一箇所とは限らず、違和感のある場所を丁寧に見極めることが大切
- インナーマッスルの強化ではなく、筋肉の緊張を緩めることが鍵
背中の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度、技術力のある整体院での施術を検討してみてください。
福岡県大野城市の白壁整体院では、あなたの痛みの本当の原因を探し、一緒に根本改善を目指します。
