「職場の人間関係がつらくて、消えてしまいたい…」
「適応障害と言われたが、薬に頼りたくない」
「夜も眠れず、日中は無気力で仕事にならない」
今回は、職場のストレスから心身のバランスを崩し、「適応障害」の状態にあった福岡県太宰府市の20代女性が、整体で体の緊張を解くことで、薬を使わずに元気を取り戻された改善事例をご紹介します。
目次
今回ご紹介するお客様について
- お住まい： 福岡県太宰府市
- 年代・性別： 27歳・女性
- ご職業： 自衛官
- 主なお悩み： 適応障害（指摘あり）、不眠、憂うつ感、イライラ
ご来院時のお悩み
不眠、憂うつ感、イライラ、無気力、首・肩のこり、頭痛、背中の痛み、ドライアイ、口の乾き、吐き気、生理痛、冷え症、むくみなど、心身にわたる多数の不調。自律神経の乱れ。
これまでの経緯
19歳の時、ストレスがきっかけで、初めて突然の強い不安感や過呼吸、手のしびれといった状態を経験されたとのこと。
ここ1~2年でも、同様の状態が5回ほどあったそうです。
「どうでもいい」「消えてしまいたい」といった感覚に陥ることもあったと話してくださいました。
職場では人間関係に深く悩まれ、出勤が困難になるほど精神的に追い込まれ、2020年9月頃に職場のカウンセラーに相談。上司との物理的な距離を確保するなどの対応をしてもらったそうです。
「病院に行くと病名を付けられ、それに甘えてしまいそうだから」というお考えで、医療機関には行かれていないものの、カウンセラーからは「精神科に行けば、適応障害と判断されるだろう」と示唆されたとのことでした。
ご家庭にも複雑な事情を抱えており、ご家族のことで深く心を痛め、感情のコントロールが難しくなることもあったそうです。
体の面では、寝付くのに1~2時間かかり、日中は常に眠気との戦い。半年前からの喉の渇きや、慢性的な肩こり、頭痛にも悩まれていました。特に12月末からは、肩こりがひどくなったと感じておられました。
その他にも、ドライアイ、背中の痛み、吐き気、生理痛、冷え性、むくみなど、数多くの症状が重なっている状態でした。
施術による心身の変化
施術1回目（2021/1/25）
初回。お話をじっくり伺い、体全体の状態をチェック。特に緊張が強かった首周りを中心に施術を行いました。
施術2回目（2021/2/12）
「以前より寝つきが悪くない」「精神的に楽になった感じがする」とのご報告をいただきました。吐き気も出ていないとのことでした。
（ご本人の報告によると、この施術以降、吐き気は気にならなくなったとのことです。）
施術3回目（2021/2/18）
「前回の施術後、背中の痛みが大分良くなった」と喜んでおられました。
施術4回目（2021/2/22）
「前回以降、寝つきが良くなった」とのこと。日中の活動にも良い影響が出始めた頃です。
（この頃から、不眠に悩まされることが大幅に減っていったそうです。）
施術5回目（2021/2/24）
以前からあったドライアイの症状が出ていないことに気づかれました。
（ご本人の報告によると、この施術以降、ドライアイは気にならなくなったとのことです。）
施術8回目（2021/3/7）
頭痛や口の乾き、そして特にお悩みだった憂うつ感、無気力といった精神的なつらさを感じなかった、とのお話でした。
（この頃から、多くの精神的・身体的な不調が安定していきました。）
施術9回目（2021/3/8）
背中の痛みや、感情的なイライラもなかったとのご報告。
（ご本人の報告によると、この施術以降、背中の痛みやイライラを感じることは大幅に減ったとのことです。）
施術11回目（2021/3/15）
体のむくむ感じも出ていない、と順調な経過を報告してくださいました。
※体の状態の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
解説：なぜ「適応障害」の症状が整体で楽になったのか？
多少の症状は残っていましたが、ご本人が日常生活で気にならない程度に改善したため、一旦施術を終了しました。
この症例で特筆すべきは、ご本人が最もつらいと感じていた「憂うつ感」や「イライラ」といった適応障害特有の精神的な症状が、施術の回数を重ねるごとに、体の痛みや不眠といった身体的な症状と連動するように楽になっていった点です。
当院では、これらの心身の不調の原因が、ストレスによってガチガチに固まった「首を中心とする筋肉・筋膜の緊張（自律神経の乱れ）」にあると考えています。
今回の施術では、メンタルへのアプローチではなく、あくまで整体として「首周辺の緊張を解くこと」に集中しました。
その結果、体の緊張が解けて自律神経のバランスが整い、本来持っている「回復力」が正常に働き出したことで、心身両面の症状が改善に向かったと考えられます。
（整体的には、体は繋がっていますので、全身の緊張を解き、骨格を整える施術は行っています。）
「薬に頼りたくない」というご本人の希望を叶えられた、素晴らしい改善事例です。
お客様のアンケートより：「眠れるようになり、気持ちが安定しました」
Q1 どのような症状で来院されましたか。
首、肩のこり、自律神経のみだれ、不眠
Q2 当院に通院するようになって、どのような変化がありましたか。
首がこりがだいぶとれて回るようになった。
気持ちが安定してきた。眠れるようになった。
Q3 当院の施術を受けられての、感想・ご意見をご自由にお書きください。
背中の痛みや、首の痛みがとれて楽になりました。
自律神経が整うと身心共に楽になることが分かりました。
今後、意識して生活していきたいと思います。
まとめ：太宰府市周辺で「適応障害」にお悩みの方へ
今回のお客様は、家庭に大変な問題を抱えられており、また、自衛官という上下関係の厳しい、心身共に大きな負荷がかかるであろう環境に置かれており、とても苦しい思いをされていたことがうかがえました。
しかし、当院にご来院いただいてから、心身の不調が楽になられたことは一介の施術者としてとても嬉しく思いました。
同じような不調でお困りの方、太宰府市からも近い当院へ、ぜひ一度ご相談ください。
また、同じような不調でお困りの方が、身近にいらっしゃれば、ぜひ当院をご紹介いただければと思います。
関連ページ・ご案内
当院の技術力については、「論より証拠」で、実際の施術記録・口コミからご判断ください。
