【春日市・整体改善例】仕事のストレスによる不調から、本来の自分を取り戻し社会復帰した20代女性

うつ状態（憂うつ、不安、焦燥感、イライラ）、頭痛などが整体で楽になった福岡県春日市の方の口コミ

「このまま、仕事に戻れなかったらどうしよう…」
「ずっと薬を飲み続けるしかないのかな…」

希望を持って社会に出たものの、仕事の過度なストレスから心身のバランスを崩し、休職。先の見えない不安の中にいた、福岡県春日市にお住まいの24歳の女性。
そんな彼女が、当院の整体施術を通じて「体」を整えることで、心の元気を取り戻していった回復の記録です。

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1 お客様について：春日市在住・24歳女性
2 ご来院までの経緯：薬への不安と、長引く不調
3 施術による変化：本来の自分を取り戻すまでの記録
4 整体の観点で解説：なぜ仕事のストレスによる不調が、整体で改善したのか？
5 お客様のアンケートより
6 お母様からのお礼
7 まとめ：休職からの社会復帰、諦めないでください
8 関連ページ・ご案内

お客様について：春日市在住・24歳女性

お住まい： 福岡県春日市
年代・性別： 24歳（アンケート記入時25歳）・女性
ご職業： 会社員（ご来院時は休職中）
主なお悩み： うつ状態（憂うつ、不安、焦燥感、イライラ）、頭痛、倦怠感、不眠、食欲不振など

ご来院までの経緯：薬への不安と、長引く不調

仕事のストレスが、気づけばプライベートの時間まで心を蝕むようになっていました。漠然とした「不安感」や「焦燥感」、理由のない「イライラ」。心身ともに限界を感じ、彼女は休職という決断を余儀なくされました。

心療内科では「うつ状態」と診断され、数種類の薬を試しましたが、眠れなくなったり、食欲不振になったりと、お体に合わない反応が出ることもありました。「60%くらい効いている感じ」はあっても、常に頭痛はあり、漠然とした不安は消えず、「根本的な解決には至っていない」と感じられていました。

施術による変化：本来の自分を取り戻すまでの記録

回復の道のりは、お体の状態を見ながら慎重に進められました。時には気圧の変化などで一時的な波はありましたが、施術を重ねるごとに「自分の力」で体調を維持できるようになっていきました。
以下は、ご本人の体調の変化と、それに伴う服薬状況（ご本人の記録）のメモです。

※お薬に関するご注意
以下の記録にある減薬・断薬の経過は、体調の回復に伴い、お客様ご自身の意思と判断により行われたものです。お薬の調整については、専門家の指導の下で行うことを推奨いたします。

施術1回目（2022/9/7）

施術2回目（2022/9/12）

前回の施術後、頭痛がすごく軽くなった。

精神面は最近調子がいい。

夜になるとそわそわして元気がなくなる。

以前は、朝が気持ちが落ち込んでいる感じだったが、今は、朝から元気になっている。

施術6回目（2022/9/28）

食欲不振がほとんどなくなった。

施術8回目（2022/10/7）

10/5からお薬（デュロキセチン）を20mgに減らしたが、特に変化なし。

施術10回目（2022/10/20）

2日間薬を飲むのを忘れたら、頭痛が強くなり、体がだるくなった。

施術12回目（2022/10/30）

10/28から15mgにしたが特に調子は悪くない。

施術13回目（2022/11/3）

10/31に10mgにした。

日中の眠気が強くなったが、思ったほど悪い変化はなかった。

施術15回目（2022/11/11）

今日から5mgに減らした。

施術16回目（2022/11/15）

薬を減らしてから、頭痛、焦燥感が数日あったが落ち着いた。

施術17回目（2022/11/18）

薬を減らしたら、思考がクリアになった気がする。

いろんな感覚が鈍くなっていた。

施術18回目（2022/11/23）

今日から薬を飲まなくてよい状態になった。

施術19回目（2022/11/27）

食欲不振はなくなったが、今度は止められないくらい食べている。

夜中お腹がすいて寝れないくらい食欲がある。

軽いめまいと焦燥感がずっと続いている感じが気になる。

施術21回目（2022/12/8）

過食が落ち着いてきた。

施術23回目（2022/12/22）

先輩や同期の人は、復職したがダメで、部署を変えてもダメで、仕事をやめたり、きついながら続けているとのこと。

施術25回目（2023/1/11）

仕事は1/15にやめる。（同じ会社で働きたいという気持ちがなくなったとのこと。）

施術26回目（2023/1/19）

天気が悪いせいか、ここ数日あまりよくない。

漠然とした不安、焦燥感、頭痛がある。

仕事を探していて疲れてやめたりしている。

疲れやすい感じがある。

施術28回目（2023/1/27）

疲れやすさは4割程度、その他の症状は、3割以下まで軽減した。

施術31回目（2023/5/24）

すべての症状が2割以下になり、気にならないレベルまで落ち着きました。

※　体の状態の変化には個人差があり、結果を保証するものではありません。

整体の観点で解説：なぜ仕事のストレスによる不調が、整体で改善したのか？

首こり（頸椎）の整体法期間の割にだいぶ悪化しており、首の緊張が取れにくくなっていました。

先輩や同期の中にもかなりの割合で体調を崩している人がいることから、職場環境に強いストレス要因があったと考えられ、短期間で状態を悪くしてしまったと思われます。

しかし、職場の同僚が不調と付き合いながら仕事を続けている中で、彼女が不調を緩和され、留学という新しい目標に向けてパートの仕事を始められたということは、非常に意義のある変化だと思います。

ではなぜ、薬だけに頼らず、ここまで良い方向へ向かったのでしょうか。

それは、彼女の「うつ状態」の背景に、単なる心の問題だけでなく、仕事のデスクワーク等によって引き起こされた、明確な「身体の問題（首こり）」があったからだと考えています。

お仕事は、コールセンターでの電話対応ということで、非常にストレスが大きかったと思われます。また、かなりの時間をパソコンに向かって過ごされていたようですから、首周りの筋肉が過度に緊張したと推測されます。

この物理的な緊張が、自律神経の働きを根底から乱し、その結果として、頭痛や倦怠感といった身体症状だけでなく、憂うつ感や焦燥感といった精神的な症状をも引き起こしてたと考えられます。

当院の整体では、パソコンやスマートフォンの使用は、首こり、自律神経の乱れの大きな原因になると考えています。私たちの専門整体は、この根本原因である物理的な緊張を解放することに特化しています。

体が本来のバランスを取り戻すことで、心もまた、自然と安定を取り戻していったと考えています。

お客様のアンケートより

Q1　どのような症状で来院されましたか。
●うつ状態・・・頭痛、倦怠感、イライラ、焦燥感

Q2　当院に通院するようになって、どのような変化がありましたか。
●上記の症状が改善した（特に頭痛、焦燥感）
●精神科の薬をやめることができた
●心身の健康について考え直すようになった

Q3　当院の施術を受けられての、感想・ご意見をご自由にお書きください。
毎回施術前に状態確認から入ってもらえるので、気になることを伝えやすく、良いです。先生の経験から（のお話をきくうちに）精神科の薬を飲み続けることのリスクについて考えるようになり断薬をし、整体のおかげで健康に、社会復帰もできたので通ってよかったです。ありがとうございました。