「整体に通って体を良くしたいけど、一体どのくらいのペースで、何回くらい通えばいいんだろう…」
「費用も時間もかかるから、無理な通院を勧められたらどうしよう…」
初めて整体院を選ぶとき、効果と同じくらい、こうした「通い方」に関する不安を感じるのは当然のことです。このページでは、あなたのその不安に、専門家の立場から正直にお答えします。
当院の「通院ペース」に対する、正直な考え方
「一体いつまで通えばいいんだろう…」
当院には、他の治療院で長期間通っても結果が出なかった、という方が多くいらっしゃいます。私たちは、楽にならない通院を長引かせることは望んでいません。当院の目的は、通っていただくことではなく、あくまでも楽になっていただくことです。
その上で、これまでの豊富な経験から導き出された、最も効果的な通院ペースの目安をお伝えします。基本的には、まず週に1回程度のペースで始められることをお勧めしています。ほとんどの場合、このペースで通っていただければ、体は着実に良い方向へ向かっていきます。
もちろん、これは一人ひとりの症状の重さ、体質、そしてお仕事など日常生活での負荷によって変わります。もし、次に来られるまでに症状が完全に戻ってしまうようであれば、もう少し詰めて通う必要があるかもしれません。こればかりは、実際に施術をしてみないと分からない部分も、正直に申し上げておきます。
しかし、ご安心ください。当院では、もし思うような改善が見られない場合、その理由を正直にお伝えし、今後の最適な道を一緒に考えます。技術力に自信があるからこそ、私たちは「とりあえず数ヶ月通ってください」というような、曖昧な計画書はお渡ししないのです。
一般的な通院ペースの「3つのステップ」
多くの場合、お体の状態は以下の3つのステップをたどって良くなっていきます。当院では、そのステップに合わせて通院ペースを調整していくのが、最も効果的だと考えています。
ステップ1：集中施術期（初期）
長年のクセで固まった筋肉や骨格を、正しい状態に「再教育」する、最も重要な時期です。体は元の悪い状態に戻ろうとする力が強く働くため、少し詰めて通っていただくことをお勧めしています。
- ペースの目安：週に1〜2回
ステップ2：状態安定・回復期（中期）
良い状態が体に定着し始め、つらい症状が安定してくる時期です。体が良い状態を記憶し始めるため、少しずつ施術の間隔をあけていきます。
- ペースの目安：週に1回 〜 2週間に1回
ステップ3：メンテナンス期（後期）
症状が気にならなくなり、この良い状態を維持し、再発を防ぐための時期です。健康維持や、お仕事の疲れをリセットするために、お体の状態に合わせて通院します。
- ペースの目安：3週間〜1ヶ月に1回
「理想は毎日」の本当の意味とは？
「早く良くなるためには、毎日通うのが一番良いのですか？」と聞かれることがあります。理論上は、施術間隔が短ければ短いほど、体が悪い状態に戻る前に次の施術ができるため、回復は早くなります。
しかし、現実的には時間や費用の問題があります。私たちが最も大切だと考えているのは**「無理なく、継続できること」**です。早く楽になりたいという気持ちは理解できますが、途中で中断されてはもったいないですから、期間が長引いた場合でも、継続し続けられるように、ご自身でペースを調節していただければと思います。その際に体の状態が良い方に向かっているか、悪化しているかを整体的な変化からお伝えしますので、それをご参考にしていただければと思います。
白壁整体院のお約束
私たちは、あなたが健康で生きがいのある生活を取り戻していただく事を第一に考えています。
- あなたのご希望を最優先させます。
- 整体師として、これまでの経験から分かっている施術間隔について誠実にアドバイスします。
- 整体を行う中で、あなたの不調の変化と整体的な体の変化を考慮した上での施術ペースや生活習慣等のアドバイスを整体師の視点からお伝えします。
藁にも縋る思いでいらっしゃる多くの方から、信頼、支持されている当院の施術を試されてはいかがでしょうか。
※記載の通院ペースはあくまで一般的な目安であり、効果を保証するものではありません。お一人ひとりのお体の状態に合わせて最適なプランをご提案します。