「やらなければいけないことがあるのに、頭にモヤがかかったようで集中できない。」
「常に体が重く、気力で乗り切ってきたけれど、もう限界かもしれない。」
福岡県大野城市にお住まいの45歳の女性が、そんな思いを抱えながら白壁整体院に来られました。ADHD（注意欠陥・多動性障害）の診断を受け、ご自身の特性と向き合いながら医療系のパートと家事を続ける中で、頭がぼーっとする感じや慢性疲労、頭痛、吐き気、食欲不振などのつらさが重なってきたケースです。
このページでは、他の整体に通いながらも疲労感や体調不良が続いていたこの方が、首や肩、腕のこわばりと自律神経の乱れとのつながりに、整体の視点から少しずつ目を向けていったことで、日常生活が送りやすく感じられてきた様子を、一つの整体症例としてご紹介します。
▼1分で分かる！実際の症例記録（動画）
目次
お客様について：福岡県大野城市在住・45歳女性
- お住まい： 福岡県大野城市
- 年代・性別： 45歳・女性
- ご職業： 主婦（医療系パート）
- 主なお悩み： ADHDの症状の悪化、思考力の低下、慢性疲労、頭痛、めまい、肩こり、吐き気、食欲不振、体重減少
これまでの経緯
約10年前に病院でADHDと診断されてから、ご自身の特性をコントロールしながら社会生活を送られていました。しかし、昨年末から医療系のパートを始め、2〜3月にかけて仕事が多忙になったことで、仕事のミスが増えるなどADHDの症状が気になる場面が増えていきました。頭がぼーっとする感覚もあり、精神科でADHDの治療薬（コンサータ）の服用を開始されました。
お薬の影響もあり、頭がクリアになって仕事ははかどるようになったものの、薬の効果が切れるとぐったりとしてしまう状態が続きました。さらに、副作用と思われる頭痛、吐き気、食欲不振が現れ、1ヶ月で体重が5kgも減少してしまいました。その他にも、慢性的な疲労感やめまい、肩こりなど、心身ともに負担が大きい状態でした。
施術による変化の記録
施術1回目（2018年4月11日）
施術1回目では、まず骨盤や全体の姿勢を確認しました。骨盤に多少の歪みがあり、体も全体的に右側に傾いていましたが、症状に直接影響を与えるほどの大きな歪みではないと感じました。筋肉や筋膜の緊張が骨を引っ張って姿勢に影響しているものの、硬さは「ガチガチ」というほどではなく、比較的緩みやすいタイプだと見立てています。
初回の施術では、首まわりと肩のこわばりを中心に、全体の緊張をていねいに緩めていきました。施術中からお腹がぐるぐる鳴り、「お腹が減ってきたので身体が整ってきた感じがする。」とのことでした。自律神経失調症の方では、ちょっとしたきっかけで自律神経が反応しやすい面もあり、この方の場合も、心身の緊張が少しほどけて副交感神経が働き始めたサインの一つだったのではないかと感じています。
施術後には「体調がびっくりするくらい良くなった」とお話しされ、翌日からは頭がすっきりとクリアに感じられ、抑えられていた食欲も「食べようかな」という気持ちとともに自然に戻ってきたとのことでした。体重減少への不安がいったん落ち着いたこともあり、「こちらに通ってみようと思います」と、二回目以降の来院につながっていった様子でした。
※ からだの変化の感じ方や経過には個人差があり、同じような変化をお約束するものではありません。
解説：整体の視点からみた、首こり・肩こりと自律神経の乱れの関係
整体の視点から見ると、この方の「頭がぼーっとする感じ」や慢性疲労、頭痛などの背景には、ADHDそのものというよりも、首のこわばりと自律神経の乱れが重なっていた可能性があるように感じました。
初回の時点では、筋肉や筋膜に緊張がありましたが、ガチガチに緊張しているという感じではなく、比較的緩みやすいタイプだと感じていました。そのため、首まわりの緊張が少し緩んだだけでも、頭のすっきり感やお腹の動きが早い段階で変化として出てきたのかもしれません。
施術を重ねる中で印象的だったのは、スマホで絵を描く時間が長く、気付けば何時間も続けてしまうことでした。「やりだしたら時間を忘れてしまう」とお話しされていて、いわゆる過集中の特性が、首こりや肩こり、自律神経の乱れの一因になっていた可能性があります。
ADHDの特性そのものは整体で変わるものではありませんが、首の硬さが蓄積すると、脳への血流や自律神経の働きが乱れやすくなり、頭痛や慢性疲労、食欲不振といった症状が強く出る方もいらっしゃいます。今回のケースでは、首周りを少しずつ整えつつ、継続してメンテナンスをしていくことで、「頭痛が出ていない」「肩こりをあまり感じなくなってきた」といった変化が続いていたのではないかと考えています。
お客様のアンケート
以下、お客様にご記入いただいたアンケートの内容です。
Q1 どのような症状で来院されましたか。
全体的な体の疲労
Q2 当院に通院するようになって、どのような変化がありましたか。
疲れにくくなったことや、
体調が整ってきたことで、
気持ちが前向きになったこと
Q3 当院の施術を受けられての、感想・ご意見をご自由にお書きください。
体調を整えて頂き、
生活改善のアドバイスなども教えて頂き、
とても頼りになる先生だと思いました。
※アンケートの内容は、読みやすさを考慮して一部表現のみ整えていますが、趣旨や意味が変わらない範囲で掲載しています。
関連ページ・ご案内
当院での整体施術については、「論より証拠」として、実際の施術記録やお客様の声を参考にしていただければと思います。
- 自律神経失調症の整体の解説・症例（総合版）はこちら
- 倦怠感・慢性疲労の整体解説・症例
- 頭痛の整体解説・症例
- めまい・立ちくらみの整体解説・症例
- 【症状・病名別】整体の解説・症例一覧
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同じようなお悩みでお困りの方は、医療機関での受診も含めて検討しつつ、整体でできるサポートについて知りたい場合は、一度お気軽にご相談ください。
