筋膜の癒着

筋膜というのは、筋肉のまわりを覆っている膜になります。
分かりやすい例で言うと、鶏肉の皮をはがしたときに、薄い膜があるのを見た事がある人がいらっしゃると思いますが、それになります。
この筋膜が癒着する事で、痛みの原因になります。
筋肉の緊張と共に、筋膜の癒着も痛みの原因として考慮する必要があるわけです。

骨格のゆがみ

人間の頭の重さは、成人で約5kgあると言われています。
そうであれば、姿勢が崩れると頭の重さを支えるために、首や肩の筋肉を緊張させなければならず、肩こりにつながるという事が分かると思います。

体をまっすぐに保つために、腰の筋肉を使わなければならず、腰の筋肉の緊張の原因になるという事が分かると思います。
こう考えれば、「骨格のゆがみが腰痛の根本的な原因」と言われる理由が分かると思います。
そして、当然の事ながら、骨格のゆがみは前後方向だけでなく、左右方向、回転方向などもありますから、こういったゆがみを整える事が必要になります。

本当にゆがみを整えられていますか？

しかし、一つ気を付けなければならないのが、骨格がなぜゆがんでいるかと言う事です。
骨格がゆがむといっても、骨が曲がっているわけではありません。
骨には筋肉が付着しており、筋肉が緊張する事で、骨を引っ張って骨格がゆがむ事になります。

そのため骨格を整えるためにはまず、筋肉の緊張を取る必要があるわけです。
また、筋膜についても同じことが言えます。
骨格がゆがんでいるからと言って骨を押したり引っ張ったりしたとしても、筋肉の緊張や筋膜の癒着を取らなければ、矯正できないか、しばらくすると元に戻ってしまうわけです。つまり、筋肉の緊張や筋膜の癒着を取らずに、骨格の矯正だけをすれば、
骨格の矯正をする⇒筋肉や筋膜に引っ張られて元に戻る⇒骨格の矯正をする⇒筋肉や筋膜に引っ張られて元に戻る⇒・・・

これを繰り返しているだけで、いつまでたっても改善しないという事になるわけです。

筋肉・筋膜・骨格すべて整える事が必要

以上の事から、筋肉の緊張を取る事、筋膜の癒着を取る事、骨格のゆがみを整える事のすべて必要という事が分かると思います。
こう考えれば、なぜ整体なのかが見えてくるのではないかと思います。
骨格を整える事などは、どうしても、人の手で引っ張ったりといった物理的な力が必要になります。
人の手ですることによって、微妙な力加減などもコントロールできるわけです。